Brukselka – wartości odżywcze, prozdrowotne właściwości i zastosowanie
Brukselka, choć często niedoceniana, to prawdziwa skarbnica zdrowia ukryta w maleńkich, zielonych pączkach. To warzywo, będące częścią rodziny kapustowatych, obfituje w niezbędne witaminy i minerały, które mogą wspierać nasze zdrowie na wielu poziomach. Nie tylko jest niskokaloryczne, ale także bogate w przeciwutleniacze, takie jak sulforafan, które mogą pomóc w walce z chorobami nowotworowymi. Jej prozdrowotne […]
Continue Reading