Witamina E – jak wpływa na zdrowie, urodę i wydolność organizmu?
Witamina E to niezwykły związek, który odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie. Niezależnie od tego, czy mówimy o jej silnych właściwościach antyoksydacyjnych, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, czy o wsparciu zdrowia serca i płodności, jej znaczenie trudno przecenić. Najbardziej aktywna forma, alfa-tokoferol, znajduje się w wielu produktach spożywczych, takich jak orzechy, oleje roślinne czy […]
Continue Reading